Jak si vykládat sny - jednoduchý návod

2. dubna 2015 v 23:49 | Amálka |  > Návody
Poslední dobou mi na fcb chodí hodně proseb o výklady snů. Ráda pomohu, ale pravdou zůstává, že nejlepším odborníkem na svůj život jste vždy jen Vy sami, a proto si myslím, že pokud se o podobné věci hlouběji zajímáte, není na škodu se to naučit. V tomto článku poskytnu praktické rady jak na to, uvedu několik užitečných odkazů a pár praktických příkladů. Berte ale prosím v potaz, že nejsem žádný "odborník", pouze samouk se zápalem pro věc.


V první řadě je důležité pochopit, že sny jen odrážejí Váš duševní stav a nehledat v nich žádné složitosti. Skrz sny k Vám promlouvá Vaše podvědomí a dává Vám prostřednictvím symbolů, obrazů a pocitů indicie o tom, co se ve Vás právě teď odehrává.

Jednoduchý návod:
  • sny si pravidelně zapisujte, nejlépe hned po ránu - a ne na nějaké kousky papíru, ale pěkně do sešitu nebo do PC, abyste staré sny nezapomněli. (já osobně si rychle po ránu zapíšu na papírek nebo do telefonu klíčové věci, později přes den přepíšu do PC) Trénujete tak snovou paměť, která se začne velmi rychle rozvíjet. Pokud si sny moc nepamatujete, není na škodu si sednout a začít tím, že si zapíšete vše z toho, na co si až doposud vzpomenete
  • věnujte speciální pozornost živým a opakujícím se snům. Druhé zmiňované mají tendenci opakovat se min. 3x, pokud máme ale něco nezpracovaného a dlouhodobě nás to trápí, bývá to mnohem častěji
  • není až tak důležitý děj snu, ale klíčové prvky v něm - po zapsání vždy vyberte klíčová slova a poté je interpretujte pomocí snáře. Následně se snažte spojit souvislosti
  • zapojte svou intuici!
  • důležitý je cvik - zpočátku je to těžší a výklad trvá déle, ale časem a tréningem Vám to půjde lépe a lépe
  • vždy si představte, že vykládáte sen někomu jinému, abyste si zachovali objektivnost
  • k přeložení klíčových slov používejte zpočátku snář a knihy symbolů, časem je budete chápat i bez něj
  • pokud budete cvičit pravidelně, můžete postoupit na další level a sny začít vědomě řídit. Vyberte si např. 2 klíčové věci, o kterých se Vám zdá nejčastěji (např. létání, oheň, škola, vesmír ap.) a před spaním si vsugerujte, že jakmile se sen s tímto tématem objeví, dojde k uvědomnění. Nejlepší je si vybírat věci, které jsou v hmotném světě nereálné, např. létání. Skrz vědomé sny (neboli lucidní) je to pak už jen krůček k astrálnímu cestování, ale to už hodně odbočuji od tématu :)
  • já osobně používám k interpretaci snů nejčastěji tento internetový snář http://www.provaz.cz/sny/search1.php a tuto jednoduchou knihu symbolů. Jsou určitě i kvalitnější knihy, ale tohle je zatím jediná, co mám. Pokud tam symbol nenajdu, hledám dál na internetu

Příklad č. 1
Sen:
...poslední dobou se mi zdá o tom, že po mě třeba nějaké ty duše jdou.. posledně asi 14 dní zpět to byl sen, kdy vedle mě ležel někdo bez očí .. měl jen jakoby černé ďolíky místo očí a stejně tak i pusu...a chtělo mě to vcucnout ..a já vím, že mi hrozně špatně šlo probudit a nemohla jsem se nadechnout..pak jsem se probudila a dodýchávala to.

Interpretace: (klíčová slova: dušení, oči-absence, ústa-absence, duše, pronásledování, dýchání-potíže)
Napadají mě dvě věci - buďto si zahráváš s magií a opravdu Tě něco pronásleduje (pocit dušení může způsobovat uhranutí) nebo - a to se mi zdá pravděpodobnější - procházíš těžkým obdobím a jsi na tom psychicky docela špatně. Absence očí symbolizuje ztrátu víry, zmaření nadějí, uvědomění si pomíjivosti a zbytečnosti života, kdy si člověk přeje, aby to už měl všecko konečně za sebou. Takoví lidé jsou často samotáři a nemají moc kamarádů, protože jsou dost pesimističtí. Sen naznačuje, že co se přátel týče, mohla bys přijít i o to málo, co máš. Absence úst symbolizuje hádky a nepříjemnosti doma. Když se Ti zdá, že po Tobě jdou jiné duše, neboj se toho, ale sleduj znamení, které Ti chtějí říct. Mohou představovat skryté části Tvé osobnosti, které se snažíš nevidět a odsunout do pozadí. Potíže s dýcháním odrážejí fakt, že se v životě cítíš jako chycená do pasti a měla bys své problémy řešit co nejdříve a nenechávat je "vyhnít". Tak Ti držím palce, nemáš to jednoduchý.

Příklad č. 2
Sen:
Měla jsem zase živý sen, živý tím, že jakoby se to odehrávalo doopravdy. Ležela jsem v něm v posteli a najednou z ničeho nic se začaly samy od sebe hýbat žaluzie a někdo mi řekl, že po mě jdou duchové...utíkala jsem proto do obýváku, kde byla posedlá mamka a chtěla mě zabít... Včera jsme se s ní hodně chytly kvůli jejímu zdraví a já jsem z toho celá nešťastná. Nedívala jsem se na horory ani nepamatuji, ani jsem nemohla být přejezená na noc, jen jsem byla ve velké úzkosti, než jsem usla a zdálo se mi tohle. Probudila jsem se o půl 2 a nemohla asi hodinu kvůli strachu z toho snu usnout...

Interpretace: (klíčová slova: okno, duch, pohyb, posedlost, vražda)
To že máš tak živé sny znamená, že jsi hodně citlivá a všecko dost prožíváš a následně to neumíš jen tak pustit z hlavy. Výklad je celkem jednoduchý a v podstatě zrcadlí situaci popsanou ve snu. Význam žaluzií netuším:), ale okno má co do činění s přemýšlením. Pokud se s ním dějí nějaké nepřirozené věci, (jako třeba ty pohyby + duchové), znamená to, že ses dostala do složité situace, cítíš potíže a nepříjemnosti, které ještě mohou nastat a nevíš co s tím. Posednutí mamky představuje fakt, že si uvědomuješ, že jde špatnou cestou a situace se takto bude jen zhoršovat a může skončit opravdu velmi špatně. Nevidíš východisko, které by situaci plně napravilo. Fakt, že Tě chce zabít znamená, že se cítíš ukřivděna, protože jsi se cítila při hádce v právu. Vím, že to asi s mamkou myslíš dobře, ale ostatní lidi prostě nemá smysl měnit. Lepší je snažit se změnit svůj přístup k nim.


VYKLÁDÁTE SI SVÉ SNY? ZAJÍMÁ VÁS TOTO TÉMA? PODĚLTE SE O SVÉ ZKUŠENOSTI V DISKUSI :)
 

5 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 3. dubna 2015 v 6:31 | Reagovat

Sny si zapisuju už čtyři roky a pracuji s nimi stejně dlouho, takže si troufám říci, že už ve výkladech mám jistou praxi. I když občas se ujistím tím, že se kouknu do snáře. Párkrát se mi taky stalo, že můj výklad byl trochu v rozporu se snářem, protože každý je zkrátka individuální a jeho podvědomí a myšlení pracuje jinak :)

2 Vivi Vivi | Web | 3. dubna 2015 v 13:44 | Reagovat

Sny som si niekedy zapisovala poctivo každé ráno ale prestala som potom ako sa mi stalo to čo sa mi stalo a mna začali prenasledovať nočné mory a opakovať sa každú noc. To isssté dookola.
Ale zaujima ma výklad snov, občas ich rozoberám s mojou terapeutkou.

3 Elis Elis | Web | 3. dubna 2015 v 16:59 | Reagovat

Sny si nezapisuji, ráno nestíhám a ty obyčejné nejsou mimořádné a nemám ani potřebu pátrat po tom co znamenají, dost mě to vždy zatěžuje psychiku a ty tak zvané živé sny si pamatuji stále do každého detailu...

4 Ta "neviditelná" :) Ta "neviditelná" :) | Web | 3. dubna 2015 v 19:07 | Reagovat

Tak tohle je naprosto parádní článek! :-) Opravdu se mi hodí a hlavně ten návod , ten je opravdu lehce přehlední a jednoduchý. Budu se o to pokoušet, abych opravdu porozuměla svým snům :-) Což hodně potřebuji. A ovládat je, bych chtěla taky umět.
A ten internetový snář je super. Hned jsem si ho dala do oblíbených.
Myslím si, že mi chvilku potrvá, než se v tom všem zorientuji a naučím se se sny pracovat, ale budu se snažit je více pochopit :-) Děkuji. :-)

5 bludickka bludickka | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 18:17 | Reagovat

Sny se mi zdají často, většinou si pamatuju jen útržky a ani mi to nevadí, nebývá to nikdy nic příjemného. Ale díky své bývalé kolegyni si dnes některé sny dokážu vyložit. Vždycky když jsem jí nějaký vyprávěla, uvědomila jsem si, jaké jsem měla ve snu pocity a jak se do nich odráží můj skutečný život... vlastně jen ty pocity a otázky řeším ve snu v pozměněné podobě než ve skutečnosti.

6 Andoriana Andoriana | E-mail | Web | 4. dubna 2015 v 19:10 | Reagovat

Moc pěkný článek :)
Já si své sny nevykládám často, a to proto, že se mi většinou zdají naprosté krávoviny, které se zazvoněním budíku zmizí. Když už se mi ale zdá něco zajímavého, zapíšu a později se mrknu do babiččina Snáře a zjistím, co by to mohlo znamenat. Jednou nebo dvakrát jsem vykládala sen i kamarádce. Občas se mi zdají takové snové příběhy, kde se odehrává nějaký děj...

7 Van Vendy Van Vendy | Web | 6. dubna 2015 v 10:49 | Reagovat

Sny si pamatuji málokdy, a jen málokdy si je zapíšu. Ale nedávno se mi zdály dva, které byly stoprocentně odrazem toho, co jsem viděla a četla na počítači.
Dnes se mi zdálo, že k nám u dveří přistála koťata. Jedno z nich bylo nějak podezřele šedé a chlupaté. Vzhledem k tomu, že náš Sametka je zrovna v nejlepším kočičím mrouskání, doufám, že to není předzvěst věcí budoucích. Fakt nevím, co bych si se čtyřmi koťaty počala... :-)
P.S. horší byl dodatek - k těm čtyřem koťatům přibyla jedna zrzavá kočka, která se měla kotit. No, měla se kotit...někdo jí pomoh k něčemu jako císařský řez zeshora. Měla přeťatou celou páteř (podélně) a jakoby rozdělena na dvě části. Pod zády byla vidět dvě koťata. Ta kočka ještě žila a my zoufale hledali veterináře, který by jí přijel dát smrtící injekci, protože jsme s ní v tomhle stavu nemohli hýbat.
Řeknu ti, Amálko, o sny tohoto druhu vážně nestojím... Jenže ony potvory přicházejí, jak se jim zamane.

8 Alison Alison | E-mail | Web | 6. června 2015 v 11:18 | Reagovat

Sny si nezapisuji, ráno bych to nestíhal.
Stejně si jich moc nepamatuju. A když ano tak mě emotivně zasáhl.A když si na něj vzpomenu tak použiji stránku: snar.cz

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama